花筏 ハナイカダ

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Merry Christmas.

今年的圣诞下雨了 没有出门。

在家给自己烤了个松饼,

再用红豆棉花糖做杯热可可,

听首圣诞歌 也很温馨。


 @慢食堂  @美食精选 

探店 | Tarrazu 塔拉苏咖啡


主要还是咖啡、花草茶、甜点跟简餐。

中午1点左右去店里没有什么客人,比较安静。推开门就看到两只圆滚滚的蓝猫。店内是灰蓝与白色的简约风格,楼上靠窗的位子可以晒到冬日暖暖的阳光。店主很nice的推荐了简餐跟当日限定供应的水果挞。简餐份量还满足的,水果挞也很不错,奶味很浓郁但不甜腻我喜欢。饮品点了摩卡跟热奶茶。

人均在80rmb左右,约个Brunch or hitea 还是很推荐的!


  @慢食堂  @美食精选 

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降溫了 終於有了入冬的感覺,

早晨從被窩裡爬起來喝杯熱可可。

然後又到了吃草莓 聽聖誕歌的季節

12月,is Happy winter.

 @慢食堂 

好久没有来更新啦,今天来跟大家聊聊我孕期吃的一些营养品吧😊

1⃣️爱乐维孕妇复合维生素

我觉得在备孕的时候其实就可以开始吃爱乐维复合维生素了。这个我是从怀孕前到现在一直有吃的,打算一直吃到哺乳期。至于版本我觉得其实不太重要,无论是澳洲版还是中国版,营养元素的比例都是OK的!

2⃣️补充DHA

很多孕妈都知道DHA的重要性,尤其是我这种不爱吃鱼不爱吃海带等海产品的孕妈妈更需要注重补DHA!当然如果能食补还是提倡营养元素多从食物摄取。如果你非常爱吃海鲜,也可以通过多吃鱼虾等海产品或喝一些鱼汤海带汤等来补充DHA哦!

3⃣️Swisse柠檬酸钙➕维生素D

钙片我是从孕20W开始吃的,一...

HappyBirthday.
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今天我是最美的小仙女🎂
祝我生日快樂 願望成真!!

小假期 day 1.☁️
一起吃個藍天白雲的午餐💙

探店 | 老房子里的网红火锅店

在夏天吃火锅,在室内看星星✨
这家火锅店其实是一座很老的自建房改造出来的,保留了潮汕地区很多传统的格局很旧物件,很有时光的味道!桌子摆在天井院子里,傍晚去的时候华灯初上,天空是很好看的土耳其蓝,耳边伴着慢悠悠的音乐,等着火锅里的食物咕嘟咕嘟的煮,晚风轻柔,空气里还有竹子跟花草的清香,真的很惬意!食物的话,肉食是新鲜的鸡肉猪肉,汤底是微微泛白的浓鸡汤,还有小食都很入味。不枉我们开这么远的车程就为去吃这一顿!

一天一杯牛奶燕窝 | 养出嫩白奶油肌

从前一直觉得好皮肤靠用好的护肤品,现在可能年长几岁了,除了每天坚持认真护肤之外,这两年开始对各种口服保养感兴趣了~除了日常吃的pola胶原蛋白跟晓姿白肌酸之外,最近开始了每天一杯燕窝的美白保养习惯!
关于燕窝的好处其实都不用多说了,燕窝中主要的营养成分就是蛋白质和氨基酸,对改善体质跟皮肤都有非常明显的效果。春天又是吃燕窝的最好季节,雨季的头期燕窝是营养价值最高的,所以想要保养就要抓住最佳时机!
我的做法是用矿泉水没过燕窝,一次2盏,泡发3-4个小时,挑掉少许燕毛(特别细又很少所以有时候我都懒得去挑了)然后再加一点点矿泉水煮开转小火炖差不多10-15分钟即可。燕窝...

上海·申報館
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情深深雨濛濛裡书桓工作的地方
如今變成了一座咖啡館。
帶著老建築的時光感
有滿滿的舊上海味道 很喜歡。

在夜宵都不開的春節假期
也隻有日料溫暖的燈光
還在寒風中等待著我🏮🍜

お休みなさい.

Happy Brithday.
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忽然發覺我們已經在一起八年了。
晚上睡覺時身邊安心的呼吸
早上醒來時搭在懷裡的手臂
有吵不完的架
和仍想與你過不完的日子。
生日快樂 我的陳公子!

Christmas Eve.
一杯熱可可加cupcake
溫暖甜蜜的平安夜。

18/12
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九張圖拼成的初冬午後。
穿上軟軟的毛衣 喝熱飲
拆IHC的新品禮盒
收到聖誕月的第一張卡片。

夜風裡隱約的花香 正午時發白的路面。
夜間十一點的蟬鳴 日漸拉長的白昼。
六月的最後一天 所有關於夏天的碎片。

外面風疾雨大 晚上忽然想吃甜點。
就纏著陳公子帶我去買了泡芙法棍回家。
這樣的雨夜 最好就是囤好乾糧 然後
躲在沙發裡讀一本陰森森的偵探小說。

朝食 | 卵焼き。
成為人妻後第一次因為失眠早起給陳公子做早餐。一份充滿愛意但無賣相好在味道還算おいしい的玉子燒。

最近的下午茶很健康。
強烈推薦日本澳尔滨家的「緑の恵み」青汁給你們。味道簡直比大麥若葉好太多了!!基本是很正的抹茶粉味道。我比較喜歡加牛奶進去做成抹茶牛奶喝。然後這款比普通青汁多添加了益生菌跟鈣。可以改善酸性體質和腸胃。

陰天 | 下午茶
水果塔加蜜桃茶是最好的選擇。

四月 | お誕生日
祝這個生在春天的少女生日快樂吧!!
Happy Birthday to myself.

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