花筏 ハナイカダ

好久没有来更新啦,今天来跟大家聊聊我孕期吃的一些营养品吧😊

1⃣️爱乐维孕妇复合维生素

我觉得在备孕的时候其实就可以开始吃爱乐维复合维生素了。这个我是从怀孕前到现在一直有吃的,打算一直吃到哺乳期。至于版本我觉得其实不太重要,无论是澳洲版还是中国版,营养元素的比例都是OK的!

2⃣️补充DHA

很多孕妈都知道DHA的重要性,尤其是我这种不爱吃鱼不爱吃海带等海产品的孕妈妈更需要注重补DHA!当然如果能食补还是提倡营养元素多从食物摄取。如果你非常爱吃海鲜,也可以通过多吃鱼虾等海产品或喝一些鱼汤海带汤等来补充DHA哦!

3⃣️Swisse柠檬酸钙➕维生素D

钙片我是从孕20W开始吃的,一...

夏日的一颗薄荷糖 | 爱马仕空中花园💚

一直觉得香水真的是一种很自我的东西,有时候就因为今天喷了一只自己喜欢的香味出门,会一整天都闻着这种香味而心情愉悦!夏天的香水我会很喜欢选爱马仕这种清新甜蜜的风格。好像随时可以吹到一阵凉爽的微风,夹着河岸边的花草香,幽幽的很舒缓很好闻。属于比较小众的香水也不太容易撞香。
第一次在店里闻到空中花园的时候就感觉特别像小时候吃到的一种糖果🍬叫不出名字却非常喜欢。盒子上有好看的手绘,瓶子是清新的渐变色,名字意境也很美!果断买买买😄

前调:苹果 梨 玫瑰
中调:迷迭香
后调:青草 木兰花

💌 520 💌

給陳公子做了一本睡前故事書
從 2011 到 2018.
每一頁都是我們愛的故事。
MUA ~~

MAC海洋亮白气垫 | 夏日持久底妆必备

之前发了个翻包行动,没想到居然被加精还顺便中了个MAC的气垫😄太感谢了! @好物分享笔记 收到礼物马上来写一个体验分享给大家😊这盒MAC其实之前很多明星博主都有推荐过了,号称可以完美持妆8小时,是油皮混合皮的夏日底妆首选!而且SPF50 PA+++用来补妆也是足够了不需要再多带一瓶防晒出门很方便!

💙首先说一下遮瑕吧。因为很多人不选气垫的原因就是皮肤有痘印斑点等瑕疵。MAC这款海洋亮白气垫可以完全放心,因为它很!遮!瑕!基本痘印红血丝小斑点都不在话下,除非是特别深成片长的色斑可能需要局部再用到遮瑕产品,一般肌肤底妆单用这盒都可以了...

今天来给各位小仙女安利一款对敏感肌很温柔友好的日系洁面产品:IGNIS草本洁面乳。
作为澳尔滨旗下品牌,靠一瓶天堂转换美容油连登日本各大杂志,蝉联COSME精油类NO.1,之前已经写过笔记推荐过,绝对是我用过最喜欢的美容精油没有之一!!这次的洁面产品也是没有让我失望😁
作为一个混合肌我对洁面产品的要求就是清洁力度要够、清爽同时还不能太拔干。过度添加了起泡剂的那一类泡沫特别丰富的洗面奶我是很没有好感的!IGNIS这个完全是液态的,每次倒硬币大小在手心,打出泡沫后再往脸上按摩打圈。泡沫正常不算特别丰富绵细,但满柔软的使用感还不错。重要的是不干!洗完后不马上擦护肤也不会有很紧绷的感觉,而且是皮肤敏感期...

防晒是最好的美白!
新防晒开瓶🌞第一次试雅漾的防晒产品。之前用的基本都是日系防晒,安耐晒、澳尔滨、嘉娜宝、碧柔,但是因为这些防晒全部都含有酒精、化学防晒剂甲氧基肉桂酸乙基己酯和水杨酸乙基己酯。当然不是说雅漾就是纯物理防晒,它还是属于化学防晒➕物理防晒二合一的,也是目前市面上最常见的防晒类型。但作为一个一年四季、连晚上出门都要擦一点防晒的防晒狂魔当然希望防晒成分越温和越好,毕竟长年累月要用,所以选雅漾“小金刚”!

首先说一下肤感,我是混合肌,因为不含酒精,所以是没有日系防晒的那种清爽感的。成膜速度也会比较慢。擦上过一会就有点点油,但我后续会用粉底液跟定妆粉所以也还OK!

然后说一下颜色,这个...

ZOEVA 10色眼影盘 | 试色分享


入的这盘ZOEVA南瓜盘🎃一开始还在犹豫会不会玫瑰盘更日常好搭,但因为家里粉色系的眼影太多了,所以最后还是选了南瓜色。

拿到手的时候马上拆开试了一下,10色是6个亚光色➕4个珠光色。果然满显色的😌颜色也恰到好处不会偏重,晕染开后很日常。略飞粉,不喜欢用手涂习惯用眼影刷上的话一定要先抖几下再上眼。

整个配色都是很温柔的暖色调,自然的从橘色系过渡到棕色系,最近都很喜欢用它搭配出不同的眼妆。然后新手这盘跟玫瑰盘都还是满推荐入的。配色不难也很平价完全可以入手去做练习盘哦!

  @好物分享笔记   @买买买精选 

给你看看我的包里带什么?

周末快乐♪( ´θ`)ノ 今天出门整理东西的时候忽然就想写一篇笔记跟你们分享一下每天出门我包里的必备好物📖夏天出门都比较喜欢背小包,所以包里带的基本都是日常比较实用的东西。秋冬带大包包的时候我会连手霜、钱包卡包、眼镜盒、围巾甚至微单相机都一起装进去,所以先生帮我拎包的时候常常问我你包里装了一个世界吗😂

🌟澳尔滨雅思细腻隔离乳
我基本早上出门就要到晚上才回家,平均带妆时间有8、9个小时,夏天皮肤容易出油氧化,所以到傍晚的时候我会用爽肤水倒在卸妆棉上擦拭掉多余的油脂跟粉底,然后补擦一点这个隔离乳,粉质细腻轻薄也很水润,不用担心补妆卡粉。粉色调也可以瞬间提升好气...

仙女必备 | miumiu的三款高颜值香水

miumiu一直都是我最喜欢的品牌。从包包到鞋子设计都深得我心💞去法国的第一站不是埃菲尔铁塔也不是塞纳河,而是直奔老佛爷买miumiu的包😅所以2016年出了第一款同名香水之后,我就开始每年收集一瓶miumiu香水啦!

💙2016 缪缪第一款同名女士香水 EDP
光是包装就已经足够让我买买买了,淡粉蓝瓶身与透明红的盖子形成鲜明的撞色,优雅又不失少女感的活泼!而且香味也是没有让我失望!

前调:铃兰 柠檬草
中调:白茉莉 玫瑰 桃子 黑加仑
后调:阿奇加拉木质香

💛2017 缪缪L'Eau Bleue蓝色之水 EDP
蓝色之水说实话没有第一款上市时那么令人惊艳。...

精华测评 | 女孩子都是靠精华来续命的

女孩子嘛👧25岁以前靠补水,25岁以后靠抗衰!所以90年的老仙女为了与时光对抗,每天就是各种精华来续命囖😁
BTW,提醒一下各位25岁的仙女,紧致抗衰老跟美白抗氧化这两者是绝对要同时进行的!不要厚此薄彼!然后我们就来进入正题:

1️⃣Swiss line骨胶原精华
这一支我强推!一生推!大家都知道随着年龄增长胶原蛋白每天都在不断流失,除了坚持口服,护肤渗透补充也是非常有必要!首先说一下Swiss line这个牌子,作为瑞士高端医学抗衰老品牌,在提升肌肤状态层面确实非常出色,坚持使用效果也属于肉眼可见的改变!核心是采用细胞活性成分,分子量极其小,渗透性佳,而且...

毛孔对策 | 石泽研究所高浸透保湿面膜

毛孔粗大真的是一件让人很抓狂的事!油皮混合皮都深有体会!除了做好日常补水控油之外,肌肤松弛也是造成毛孔粗大的另一个重要原因!石泽研究所算是在孜孜不倦研究解决毛孔问题的领域中很专一的一个品牌!以前上学的时候皮肤偏油容易长痘痘,非常喜欢用石泽研究所的毛孔抚子洗面奶,清爽干净之外小苏打有很好的杀菌作用对改善痘痘肌也很有帮助!去年去日本还买了2包大米面膜,但用了挺无感的就没再回购。又快夏天了毛孔对策又要准备好了。继续百年不变澳尔滨健康水加这款新面膜试一下!
早上爽肤水后贴了一片,类似水膜精华质地跟大米面膜差不多,敷5分钟取下继续上精华乳液眼霜(水膜不能敷太久!尤其健...

HappyBirthday.
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今天我是最美的小仙女🎂
祝我生日快樂 願望成真!!

小假期 day 1.☁️
一起吃個藍天白雲的午餐💙

夏季保湿 | 选对面霜很重要!

安娜柏林一直是我很喜欢的一个德国有机护肤品牌,之前已经分享过他家的紧致再生眼霜了,今天来给大家种草一下最近我很喜欢的一款面霜。
这个系列全名叫妍展嫩肤,主打保湿加调理肌肤水油平衡。所以皮肤容易出油、毛孔粗大、痘痘肌都可以选择这个系列的产品。本人皮肤混合偏干、两颊角质层偏薄有轻微红血丝,所以我选择护肤都会很偏爱带有修复类的产品,尤其面霜!作为护肤的最后一步,既要能锁住肌肤的水分,又要能在夜间给带妆了一天的皮肤修复降压。想要护肤品用了真的有效果,就千万不要因为夏天啦皮肤太油啦之类的原因不用面霜!!
我买的这个是妍展嫩肤修复晚霜,比日霜膏体厚实那么一丢丢,有点像刚打出来的奶...

今天跟大家分享一下我药柜里常备的几款日本家居用药。今天先推荐两部分:一个是眼部用药,一个感冒咽喉用药。因为扁桃体曾经化脓,现在基本一感冒就特别容易咽喉发炎,所以这一类药品我是一年四季家中常备哈😄

NO.1 タケダ咽喉喷剂
适用于感冒引起的咽喉发炎红肿、扁桃体炎症等
水雾颗粒很细腻,跟咽喉肿痛太难受的时候去医院做雾化差不多的原理,主要成分有生理盐水,可以杀菌消炎,帮助减缓喉咙疼痛不适。挺温和的,孕妇跟儿童也可以用。喷嘴弧度设计很方便可以直接对准喉咙喷,有点点清凉但不刺激。唯一缺点是不卫生,只能单人使用,而且这次感冒后用剩的不建议留着下次用,因为很容易滋生细菌。
推荐指数💟💟💟💟

NO.2 小林制...

美白抗氧化是我一年四季都很热衷的护肤功课!夏天将至,各类美白产品更是开始不断囤库存。
首先这款资生堂新透白樱花美肌的精粹水颜值真的非常高!渐变透明粉色立刻掳获我的少女心💕透明液体质地有一点点粘稠但吸收挺快的不用担心粘腻哈~蕴含樱花提取物加上资生堂家的皇牌美白成分4MSK,对它的美白提亮功效还是很有信心的(然后在此再次强调一下防晒!好多姑娘美白功课很认真防晒却满不在乎,要知道防晒才是最好的美白!)哈哈回归主题,作为一款美白型化妆水它算是非常滋润的,所以干皮的小仙女也可以大胆入手不用担心会太干。之前用过旧版透白系列的精华,也觉得滋润度足够,这种偏稠的化妆水呢我并不太建议用化妆棉来上,可以用清爽的爽...

探店 | 老房子里的网红火锅店

在夏天吃火锅,在室内看星星✨
这家火锅店其实是一座很老的自建房改造出来的,保留了潮汕地区很多传统的格局很旧物件,很有时光的味道!桌子摆在天井院子里,傍晚去的时候华灯初上,天空是很好看的土耳其蓝,耳边伴着慢悠悠的音乐,等着火锅里的食物咕嘟咕嘟的煮,晚风轻柔,空气里还有竹子跟花草的清香,真的很惬意!食物的话,肉食是新鲜的鸡肉猪肉,汤底是微微泛白的浓鸡汤,还有小食都很入味。不枉我们开这么远的车程就为去吃这一顿!

女生真的是天生口红控!不断的买买买还是始终觉得自己缺一支口红!今天整理出来6支日常妆容超好搭配的口红试色推荐给大家,都是非常适合春夏搭配的仙女色,也不容易踩雷!喜欢的小仙女可以点赞或评论跟我一起分享彩妆心得!

💋MAC CB96人鱼姬
这支去年真的是被推得很火!对mac一直没什么感觉的我也被美妆博主们的各种试色跟妆容搭配种草了。金色偏光的细闪真的美死啦!手臂试色薄涂看不太明显,但与其它口红叠加后真的效果惊艳!下次会单独拍上唇试色跟与其它口红叠加的效果分享给大家。单独涂是比较偏透明橘色的,日常裸妆这一支也很好搭配,但唇色深或黄皮就不推荐哦,因为金色偏光会衬得肤色更暗。滋润度比我想象中要好,但还是建

一天一杯牛奶燕窝 | 养出嫩白奶油肌

从前一直觉得好皮肤靠用好的护肤品,现在可能年长几岁了,除了每天坚持认真护肤之外,这两年开始对各种口服保养感兴趣了~除了日常吃的pola胶原蛋白跟晓姿白肌酸之外,最近开始了每天一杯燕窝的美白保养习惯!
关于燕窝的好处其实都不用多说了,燕窝中主要的营养成分就是蛋白质和氨基酸,对改善体质跟皮肤都有非常明显的效果。春天又是吃燕窝的最好季节,雨季的头期燕窝是营养价值最高的,所以想要保养就要抓住最佳时机!
我的做法是用矿泉水没过燕窝,一次2盏,泡发3-4个小时,挑掉少许燕毛(特别细又很少所以有时候我都懒得去挑了)然后再加一点点矿泉水煮开转小火炖差不多10-15分钟即可。燕窝...

PINK.
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一个29歲老仙女的少女心💕
今晚回家早,用IGNIS的天堂美容液撸个脸再敷梦蜗的新面膜!!敷的同时用所望冬柏花身体乳配合Refa给小腿做个刮痧按摩,夏天要到了瘦小腿势在必行!!这个身体乳也是我很喜欢的,味道超好闻,而且半啫喱质地很清爽夏天强推٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

空瓶 | 安娜柏林紧致再生眼霜

柏林再生眼霜被称为“眼纹小熨斗”
一瓶30g是普通眼霜的2倍,这么快空瓶也是佩服自己!闺蜜问我是不是整个眼睛浸到眼霜里了。基本眼霜都是15g左右,之前用澳尔滨雅思臻颜眼霜也是15g还用了3个多月。因为安娜柏林再生眼霜真的太!好!吸!收!了!一开始用第一瓶的时候看它是奶油质地以为会是比较厚实的霜类,所以取了米粒大小在下眼睑,结果均匀推开还没做提拉按摩的动作就已经吸收差不多了!于是又取了一点做按摩。一开始换新眼霜我都不敢下手太狠怕不适应长脂肪粒。就这样一个眼睛用2个米粒的量用了一个星期左右,发现眼部没有任何不适就直接用无名指蘸取了,因为是有机植物品牌,非常温和,营养成分...

轻熟肌初抗老推荐
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25-35真的是一个护肤分水岭,从可以放肆挥霍的青春肌转入轻熟肌,需要的营养跟护肤方式都有很大的转变。我一直认为初期抗衰老至关重要!!举个栗子:如果25岁开始认真抗衰,你也许可以把最美好的二十岁时光延长,到三十几岁的时候别人仍旧觉得你像二十几这就是优势!但如果你到40岁才开始抗老,那最好的结果也无非是让你一直停留在四十几岁的状态。可能就是因为这样的想法,我从25岁就逐渐把原先基础保湿的护肤系列换成了紧致提升肌肤弹性的功能产品。
25-30岁初期抗衰在我试过安娜玛丽柏林、娇兰跟澳尔滨之后,我仍旧觉得澳尔滨优活盈透系列是很值得安利一下的!本身我对澳尔滨这个品牌就是无限好感!从健康水...

提前收到的生日礼物!被十元女神种草的Tiffany笑脸链!一直很喜欢这种极简的设计,看起来简洁舒服 也很好搭配衣服。无论是休闲的港风还是温柔的仙女风都可以随便解锁切换!而且寓意很好:每天都“戴(带)着笑脸”!蝴蝶结戒指也是满足了我一颗蠢蠢欲动的少女心 嘤嘤嘤~~都好喜欢呀!

梦蜗娇颜保湿玫瑰面膜,一款完全靠颜值让我买买买的面膜。作为一个29岁的老仙女少女心我还是有的!夏天基本都是每晚一片面膜,今晚有新品试还是有点兴奋哒!
首先这款面膜的膜质不是那种很薄的蚕丝面膜,拆开的时候跟我想象中完全不一样,好在跟脸部贴合度还不错,精华液也还满多的而且不是特别粘稠那种,渗透性跟吸收都还可以。敷完之后肤色明显有提亮,玫瑰的抗氧化作用还是比较喜欢的!补水跟滋润度春夏季来用也是足够了,不过油性痘痘肌、角质层偏厚,皮肤吸收力差的小仙女建议在敷之前可以先做一个脸部去角质或先用肌底液、渗透乳等帮助面膜精华的吸收!然后去角质不能过勤哦,根据肤质10-15天做一次就可以了,否则会很容易损伤皮脂膜...

馥蕾诗的红茶面膜是我唯一一款用完并再买了第二瓶的睡眠面膜。这个地位在我的睡眠面膜排行里是很高了!但除了这款我买过的其它几个馥蕾诗家的单品都很无感。
我买的第一个红茶面膜其实是白瓶需要洗掉的那款,但对于它那种豆沙质地我始终爱不起来。用了不到半瓶就搁置起来了。因为各种安利不死心就又入了黑瓶。还好,这个质地是我喜欢的,厚实细腻,涂开后刚开始会有点黏,但过一会儿会跟皮肤融合得很好。
熬夜资深党的我一直以来都很喜欢跟其他夜猫小伙伴探讨各种对抗熬夜肌的护肤方法跟产品。夜猫们都明白晚睡隔天起床的肌肤状态常常是:暗黄干燥无光泽毛孔粗大!所以,夜间修复抗氧化就变得至关重要!!
我一般用来熬夜急救的用法是:澳尔滨美白渗...

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